9 CÁCH CHỮA HÔI MIỆNG TẠI NHÀ HIỆU QUẢ, DỄ LÀM

Bạn có nhận thấy người đối diện với bạn dường như muốn quay mặt ra chỗ khi nói chuyện hay né tránh hơi thở phát ra từ bạn? Chứng hôi miệng thật không dễ chịu chút nào. Nó làm bạn mất hết tự tin, ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt và giao tiếp của bạn. Cùng xem 9 cách chữa hôi miệng hiệu quả ngay dưới đây.

 

Có rất nhiều người không hề biết mình bị hôi miệng, ngay cả khi bạn úp 2 bàn tay vào miệng rồi thở ra, bạn cũng không hề ngửi thấy mùi hôi. Nếu bạn muốn kiểm tra, hãy bôi một chút nước bọt ra cổ tay rồi đợi cho khô. Bạn hãy ngửi cổ tay của mình, nếu có mùi hôi thì điều đó nói cho bạn biết bạn đang bị chứng hôi miệng.

Về cơ bản, chứng hôi miệng không có gì nguy hiểm. Nguyên nhân chủ yếu gây hôi miệng là:

Các bệnh răng miệng như: Sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu, viêm tủy răng, áp xe răng.

Vệ sinh răng miệng kém: Thức ăn bị mắc kẹt lại rồi bị phân hủy bởi vi khuẩn gây ra khí độc có mùi như trứng thối hoặc tệ hơn.

Ăn các loại thức ăn có mùi khó chịu như: tỏi, cá, trứng, hành… thì hơi thở của bạn cũng chẳng dễ chịu chút nào, nhưng thật may đó chỉ là tạm thời.

Uống thuốc: Rất nhiều các loại thuốc khiến bạn giảm tiết nước bọt dẫn đến khô miệng. Khi đó, vai trò hạn chế vi khuẩn cũng như rửa sạch miệng của nước bọt mất đi khiến bạn bị hôi miệng.

Bị các bệnh đường hô hấp: Nếu bạn bị xoang mũi mãn tính hay bị nghẹt mũi thì điều đó cũng khiến hơi thở bạn có mùi.

Hút thuốc và uống rượu: Mùi thuốc lá cũng khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu. Ngoài ra, hút thuốc gây khô miệng cũng là nguyên nhân gây hôi miệng. Tương tự, uống rượu cũng khiến bạn bị khô miệng.

Bị mắc một bệnh nào đó: Hãy thận trọng vì hôi miệng cũng là biểu hiện của các bệnh nguy hiểm như: trào ngược dạ dày, đái tháo đường, suy thận, bệnh gan.

Dù do nguyên nhân nào gây ra thì việc chữa hôi miệng triệt để cũng là điều cần phải làm nếu không muốn mọi người xa lánh bạn. Cách tốt nhất là tìm ra nguyên nhân và sẽ có cách chữa hôi miệng tương ứng. Nếu bạn vẫn chưa thể tìm ra được cách chữa hôi miệng dứt điểm, hãy tìm hiểu 9 cách chữa hôi miệng tại nhà với các nguyên liệu dễ tìm và rất dễ làm dưới đây:

1. Chanh

Chanh chứa axit và vitamin giúp chữa hôi miệng hiệu quả

Chanh rất phổ biến, vì chúng có rất nhiều công dụng. Từ việc dùng trong các món ăn, hay pha nước uống đến trị côn trùng cắn, giảm ho, giảm cân. Nhưng liệu bạn có biết đến công dụng chữa hôi miệng của chanh? Đó là vì chanh chứa axit hữu cơ có tác dụng diệt khuẩn gây mùi hôi miệng. Ngoài ra, vitamin C còn tăng cường sức đề kháng, giúp chống lại các bệnh răng miệng – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng. Vì thế, đây là một trong những cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản nhất nhưng vô cùng hiệu quả với nguyên liệu sẵn tìm dưới căn bếp, mà bạn có thể làm bất kỳ lúc nào.

Cách làm

Bạn cần chuẩn bị:

– 2 quả chanh tươi

– 1 thìa cà phê muối

– 500ml nước

Chanh tươi rửa sạch, cắt đôi và vắt vào cốc chứa 500ml nước, cho muối vào rồi khuấy đều để được hỗn hợp đồng nhất. Cho hỗn hợp nhận được vào chai và bảo quản trong tử lạnh.

Hàng ngày, bạn súc miệng bằng nước chanh muối sao cho nước chanh ngấm đều vào các kẽ răng rồi nhổ ra. Thực hiện ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 10 phút. Lưu ý là nước chanh có tính axit nên có thể ăn mòn men răng. Vì vậy, không đánh răng sau khi súc miệng với nước chanh.

Làm điều này trong khoảng 2 tuần, bạn sẽ thấy tác dụng chữa hôi miệng tuyệt vời của nước chanh. Ngoài ra, bạn sẽ nhận thấy răng của bạn cũng trắng sáng hơn đấy.

2. Sữa chua

Lợi khuẩn trong sữa chua giúp ngăn chặn hôi miệng

Đứng thứ 2 trong danh sách những cách chữa hôi miệng tại nhà là sữa chua, dó tính phổ biến cũng như hiệu quả mà nó mang lại.

Tác dụng chữa hôi miệng của sữa chua đến từ các vi khuẩn có lợi có khả năng làm giảm hydro sunfua – một chất khi gây hôi miệng có mùi như trứng thối. Ngay ăn sữa chua sau khi bạn ăn các loại thực phẩm gây mùi như: hành, tỏi, cá, trứng… cũng đem lại hiệu quả rõ rệt

Vì vậy, ăn sữa chua hàng ngày không chỉ làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa, bổ sung dinh dưỡng mà còn giúp chữa hôi miệng cũng như chống sâu răng, viêm lợi rất tốt.

Xem thêm:>>> Sản phẩm Deetoxnano trị hôi miệng 

3. Trà xanh

Trà xanh là một loại nước uống truyền thống có từ lâu đời. Ngoài việc có vị chát và giúp bạn tỉnh táo thì đặc tính kháng khuẩn, chống viêm của nó còn khiến loại thức uống này có khả năng chữa hôi miệng cũng như các bệnh răng miệng khác như sâu răng, viêm lợi rất hiệu quả.

Trà xanh giúp ngăn ngừa kháng khuẩn

Cách làm

Bạn rửa sạch một nắm lá trà xanh, vò nát rồi đun sôi với nước. Để nguội bỏ bã, rồi cho một chút muối vào hòa cùng. Cho nước trà xanh vào chai rồi bảo quản trong tủ lạnh. Hàng ngày súc miệng trong khoảng 10 phút, mỗi ngày từ 2 – 3 lần. Sau một thời gian, bạn sẽ nhận thấy đây là một cách chữa hôi miệng tại nhà vô cùng hiệu quả, dễ thực hiện mà lại có chi phí rẻ.

4. Gừng

Súc miệng với nước gừng giúp chữa hôi miệng rất tốt

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy nó trong căn bếp nhà mình. Không chỉ giúp các món ăn trở lên hấp dẫn hơn, gừng còn có vô vàn các tác dụng khác. Trong gừng có zingiberen, tinh dầu, curcumen, các hợp chất alcol geraniol, linalol, borneol, zingeron, zingerol… có khả năng chữa hôi miệng hiệu quả.

Thêm nữa, hợp chất 6-gingerol trong gừng còn kích thích các enzym chứa trong nước bọt phân hủy các chất gây mùi hôi trong miệng, từ đó giúp hơi thở luôn thơm mát.

Cách làm

Chuẩn bị: 2 – 3 củ gừng tưởi, 500ml nước

Gừng tươi bạn đem rửa sạch, thái lát hoặc giã nhỏ. Sau đó, đun sôi 500ml nước rồi đổ gừng vào, tiếp tục đun nhỏ lửa trong 2 – 3 phút. Để nguội rồi cho nước gừng thu được bảo quản trong tủ lạnh.

Hàng ngày bạn súc miệng bằng nước gừng trong khoảng 10 phút thì nhổ ra, ngày làm từ 2 – 3 lần. Kiên trì thực hiện liên tục trong 2 tuần sẽ cho bạn hơi thở thơm mát.

5. Hương Nhu

Trong hương nhu có chứa nhiều tinh dầu có mùi thơm. Loại cây này cũng hay được sử dụng để gội đầu cùng vỏ bưởi và bồ kết. Và tinh dầu của hương nhu cũng có tác dụng tốt trong việc chữa hôi miệng. Bạn có thể sử dụng cả hương nhu tía và hương nhu trắng để trị hôi miệng.

Cách làm

  • Rửa sạch hương nhu, cắt nhỏ cho vào nồi.
  • Thêm nước vào rồi đun sôi trong khoảng 3 – 5 phút.
  • Để nguội, lọc bỏ bã, cho nước hương nhu vào chai và bảo quản tủ lạnh.
  • Ngày 2 – 3 lần, bạn súc miệng với nước hương nhu trong khoảng 10 phút.

Kiên trì thực hiện trong 2 tuần, bạn sẽ nhận thấy cách chữa hôi miệng tại nhà này vừa rẻ tiền mà lại rất hiệu quả.

6. Bạc Hà

Bạc hà rất thường được sử dụng trong các sản phẩm cần mùi thơm và the mát như: kẹo cao su, tinh dầu, gel thơm, kem đánh răng… Lý do là vì tinh dầu bạc hà có mùi thơm và vị the mát, đồng thời nó cũng có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm giúp hạn chế các bệnh răng miệng. Chính vì vậy, sử dụng bạc hà cũng là một cách chữa hôi miệng tại nhà vô cùng hiệu quả.

Tình dầu bạc hà giúp thơm miệng và diệt khuẩn

Cách làm

Nhai trực tiếp: Bạn rửa sạch vài lá bạc hà và nhai trực tiếp sao cho tinh dầu bạc hà thấm hết khoang miệng. Bạn giữ như vậy một lúc rồi nhổ ra rồi uống một ngụm nước.

Súc miệng: Giã một nắm lá bạc hà rồi lọc lấy nước. Pha nước đó với một chút nước lọc, sau đó cho một chút muối vào rồi khuấy đều. Hàng ngày, bạn súc miệng với nước bạc hà từ 2 – 3 lần, mỗi lần 10 phút.

Đánh răng: Giã một ít lá bạc hà, vắt lấy nước cốt. Sau đó, bạn vắt một chút nước cốt chanh vào cùng. Sử dụng hỗn hợp thu được để đánh răng, ngày 2 lần.

Bạn hãy kiên trì sử dụng bạc hà. Sau khoảng 2 tuần, nó sẽ giúp bạn có hơi thở the mát, thơm tho.

7. Tinh Dầu Tràm

Loại tinh dầu này có hương thơm dịu nhẹ giúp hơi thở thơm mát. Ngoài ra, nó còn có tác dụng diệt khuẩn giúp trị hiệu quả các bệnh răng miệng, đẩy lùi mùi hôi miệng. Bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các siêu thị, cửa hàng thuốc hoặc đặt mua trên mạng.

Mùi thơm của tinh dầu tràm giúp chữa hôi miệng rất tốt

Cách làm

Hàng ngày trước khi đánh răng, bạn nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu tràm lên kem đánh răng rồi đánh như bình thường. Tinh dầu tràm kết hợp với kem đánh răng sẽ giúp bạn chữa hôi miệng hiệu quả.

Ngoài ra, bạn cũng có thể pha tinh dầu tràm và nước cốt lá bạc hà với nước rồi súc miệng để loại bỏ mùi hơi thở khó chịu.

Xem thêm:>>> Trị hôi miệng tại nhà

8. Đinh Hương

Sử dụng đinh hương cũng là một cách chữa hôi miệng tại nhà rất hiệu quả. Đó là bởi vì trong đinh hương chứa có chứa các loại tinh dầu có mùi thơm. Ngoài ra, tinh dầu của đinh hương còn có tính sát khuẩn, kháng viêm cao giúp trị các bệnh răng miệng. Tinh chất eugenol còn có tác dụng giảm đau nhức răng miệng.

Hỗ trợ diệt khuẩn

Cách làm

Nụ đinh hương: Bạn có thể nhai 4 – 5 nụ đinh hương, đảo trong miệng sao cho tinh dầu đinh hương thấm quanh trong miệng.

Tinh dầu đinh hương: Nhỏ 2 – 3 giọt tinh dầu đinh hương vào nước và súc miệng trong khoảng 10 phút rồi nhổ bỏ, ngày từ 2 – 3 lần. Lưu ý: tinh dầu đinh hương rất nóng nên không ngậm trực tiếp, có thể gây bỏng rát.

Thực hiện cách này, tinh dầu trng đinh hương ngấm sâu vào trong khoang miệng sẽ giúp diệt khuẩn gây mùi hôi. Đồng thời, mùi thơm dễ chịu của nó cũng giúp bạn có được hơi thở thơm mát.

9. Lá ổi

Lá ổi có chứa một hợp chất là astringents, giàu vitamin cùng tinh dầu thơm. Đặc biệt khi cho chúng kết hợp với muối biển sẽ tạo nên hỗn hợp thần kỳ, có tính kháng khuẩn, chống viêm nên có thể dùng như một cách chữa hôi miệng tại nhà rất tốt.

Cách làm

– Cho 15 -20 lá ổi vào chậu, rửa sạch nhiều lần rồi ngâm chúng qua nước muối chừng 10 phút trước khi sử dụng.

– Tiếp tục bỏ lá ổi vào nồi, đặt lên bếp đun sôi khoảng 10 phút với 1 thìa muối biển và 500ml nước lọc.

– Lọc tách bỏ bã, ta sẽ thu được nước cốt nguyên chất. Bảo quản dung dịch này trong ngăn mát của lạnh để dùng dần.

– Lấy nước lá ổi vừa đun ngậm trong miệng chừng 10 phút, kết hợp dùng lưỡi đẩy đều liên tục. Thực hiện thao tác này lặp đi lặp lại nhiều lần để các tinh chất trong lá ổi thẩm thấu vào sâu bên trong sẽ giúp bạn chữa hôi miệng nhanh chóng.

Trên đây là một số cách chữa hôi miệng tại nhà dễ làm, chi phí thấp mà cũng rất hiệu quả. Tuy nhiên, nó sẽ không có tác dụng hoặc chỉ tức thời nếu bạn bị các bệnh nội tạng mãn tính. Vì vậy, nếu sử dụng các phương pháp này mà không hết hôi miệng, hãy thăm khám và có các phương pháp điều trị thích hợp.

SẢN PHẨM KHUYÊN DÙNG

Deetoxnano – Sản phẩm giảm mùi hôi miệng đến 90% chỉ sau 7 ngày sử dụng. Deetoxnano sản phẩm 100% từ thảo dược thiên nhiên không gây tác dụng phụ khi sử dụng. tiêu diệt các vi khuẩn có hại giúp: giảm viêm nhiễm từ vùng răng sâu, viêm nướu, viêm nha chu, nhiệt miệng, giảm sưng tấy từ đó chấm dứt hôi miệng, chảy máu chân răng, tụt lợi và nhanh chóng cắt đi các cơn đau nhức.

Xem Thêm>>> Chi tiết sản phẩm Deetoxnano

- Đăng ký - Chuyên gia tư vấn miễn phí

- Sản phẩm 100% chính hãng

- Giảm 90% sau 1 tuần

Giá bộ Deetoxnano 𝖴ốnɡ + Ѕịt + Ѕúс m𝗂ệnɡ + Nɡậm

 

UỐNG: giá 750.000 đ: Giúp điều hòa dịch vị acid và ph trong dạ dày tránh tình trạng trào nfược dạ dày , tăng cường chức năng gan

XỊT: giá 250.000đ: giúp mình tự tin giao tiếp với đối tác cũng như bạn bè anh chị em…

SÚC: giá 300.000đ + Ngậm giá 650.000đ: Giúp loại bỏ các vi khuẩn len lõi trong răng tiêu diệt toàn bộ cá

1
Tư Vấn Online